2024年、個人的な備忘録

2024年、個人的な備忘録を記録します。

・ジョギングを本格的に始めた。2023年の秋から少しずつ走っていたが、帰宅後に走るのはなんとなく面倒でジョギング通勤・帰宅を切り替えた。それだけではなく昼休みも走る様になり1ヶ月300キロは走る様になった。職場では○○さんはイカれてしまったと冗談で言われている。毎日走っていると、汚い話だが排泄しないと身体の具合が悪くなる様に、走らないと調子が出ない感じです。

・ジョギング関連だが、体重が少し落ちた。

今までは80キロ〜83キロだったが、今は75キロ平均。運動量からしてもっと減量してもよいが、ジョギングをはじめたらとにかく食欲がスゴいことになってしまい、家の中にあるお菓子、団子、饅頭などを手当たり次第に食べてしまう感じです。夜の間食を無くせばもっと痩せるはず。目標は65キロになってもっと軽やかにジョギングをしたいです。

ちなみに高校生の長男は私とほぼ同じ身長だが、体重は56キロ。陸上部ということもあるが、とにかく脚が速いし、山歩きもとんでもなく速い。大学の長距離の選手も50キロ前半の体重。やはり体重75キロだと長距離を走るにはまだまだです。

・鮎釣りは遠征ばかりだった。三陸河川に2回。北陸に4回。岐阜に１回全て宿泊での遠征。来年は鬼怒川の大鮎を本格的にやってみようかと思っている。

・山歩きは低山ばかりだった。夏は鮎釣りで忙しいが、去年までは八ヶ岳や北アルプスにも行っていたが、今年は3000メートル級の山に行かなかった。ジョギングで体力も戻ってきたので、来年は北アルプスや南アルプスに一回は行きたい。

・自分や家族もとりあえず元気。学費や住まいのメンテナンスなどにお金は時期になってきたが、どうにか乗り切りたい。