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定期検診で腹部超音波検査を行ってもらいました

結果は脂肪肝

脂肪肝を治すには、肝臓に貯められ脂肪を減らすしかありません。
食事療法ではほぼ無理ということです。
肝臓の脂肪を減らすにはやはり運動療法しかないので、何か考えますが。やはりジョギングやるしかないな！